با بادمجان ، چربی هایتان را سه سوته آب کنید!

می توانید با بادمجان انواع غذاها را تهیه کنید. طبخ این سبزی در فر، به صورت بخارپز و یا سرخ شده با روغن زیتون همیار لاغری تان خواهد بود. اگر می خواهید تا سال جدید کمی چربی های دور شکم تان را آب کنید ادامه ی این مطلب را از دست ندهید.

آیا مصرف عسل برای دیابتی ها مضر است؟

کارشناسان همیشه به بیماران دیابتی توصیه می‌کنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از این عدم تعادل که بر اندام‌های مختلف بدن انسان تأثیر می‌گذارد، از غذاهای سالم استفاده کنند.

چگونه بر استرس غلبه کنیم؟

استرس به هرگونه عامل فشارزای محیطی گفته می شود که به تجربه علائم اضطرابی در انسان می انجامد. با توجه به تفاوت های فردی استرس های زندگی هر فرد می تواند با دیگری متفاوت باشد. در حقیقت آنچه ما را به شدت مضطرب می سازد می تواند در فردی دیگر هیچگونه نگرانی ایجاد نکند.

چربی خون چیست؟ + علائم اولیه افزایش چربی خون

وعده‌های غذایی بیشتر با حجم کم باعث کاهش کلسترول بد در خون می‌شود. کسانی که روزانه بین ۵ تا ۶ وعده مصرف می‌کنند، نسبت به مصرف ۱ تا ۲ وعده سطح کلسترول کمتر دارند

خوردن انگور مانند ضد آفتاب عمل می کند

یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که خوردن یک میوه تابستانی از پوست انسان در برابر آسیب اشعه UV آفتاب محافظت می‌کند.

نحوه درست کردن شیره توت در منزل چگونه است ؟+ ویتامین های موجود

شیره توت سفید طبیعت گرم دارد.هنگامی که این میوه به شیره تبدیل میشود، تمامی خواص حجم زیادی توت سفید به صورت فشرده در اختیار شما قرار میگیرد، به طوری که مصرف یک قاشق غذا خوری شیره توت سفید می تواند با مصرف دو تا سه فنجان از خود میوه برابری کند.

افرادی که کرونا گرفتند و بهبود یافتند می‌توانند روزه بگیرند؟ +فیلم

علیرضا زالی، فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران درباره شرایط روزه گرفتن برای بهبود یافتگان از کرونا توضیحاتی را ارائه کرد.

برای جلوگیری از ریزش مو، حتما این موادغذایی را بخورید

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت.

رعایت نکات ضروری برای محافظت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان

در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط خاص آن، به منظور حفظ سلامت بدن، توجه به برخی نکات ضروری است.

علت افسردگی و بی حالی در فصل بهار چیست؟

روان شناس بالینی گفت: اختلال افسردگی عمده با الگوهای فصلی که با نام اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شود، نوعی اختلال افسردگی مرتبط با تغییر فصل است که افراد مبتلا هر سال در زمان خاصی از سال به آن مبتلا شده و با پایان آن زمان دوباره سلامت روان خود را باز می‌یابند.

مصرف طولانی مدت قهوه ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد

محققان دریافتند مصرف طولانی مدت قهوه غلیظ می تواند موجب افزایش میزان لیپیدها (چربی ها) در خون شده و ریسک بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد.

میانگین سن ازدواج در کل کشور چندسال است؟+فیلم

پارسال میانگین سن ازدواج در کل کشور در مردان، حدود ۳۰ و در زنان ۲۵ سال به ثبت رسیده است.

ورزش برای بیماران کرونایی ممنوع

یک متخصص داخلی گفت: بیماران کرونایی از ورزش کردن به‌ویژه در ماه اول بیماری پرهیز کنند؛ تا زمانی که سیستم تنفسی و ایمنی بدن به حالت اولیه بازنگشته، به هیچ عنوان توصیه به ورزش نمی‌شود.

اینفوگرافیک | مشکلاتی که باعث تنگی نفس می شوند

تنگی نفس، نشانه وجود چه مشکلاتی در بدن شماست؟

فیلم | ویترین کارت عروسی که داماد دروغگو را رسوا کرد

عروس و داماد آمده بودند خرید کارت در ویترین عروس، اسم داماد رو دید که دستش رو شد!

غذای های معروف محلی مشهد را بیشتر بشناسید

شهر مشهد علاوه بر شهرتی که به دلیل اماکن زیارتی دارد، در تنوع و طعم غذاهایش بسیار معروف است. از غذاهای محلی معروف مشهد می توان به ساطری پلو اشاره کرد.

طرز تهیه ماکارونی با ته دیگ سیب زمینی

بدون شک ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه ایرانی ها می باشد و کمتر کسی پیدا می شود که ماکارونی با ته دیگ سیب زمنی را رد کند و به آن واکنش نشان ندهد.برای اینکه بتوانید ماکارونی را خوشمزه و خوش فرم تهیه کنید باید نکات زیر را به خوبی رعایت کنید.

«همسان‌گزینی» تبیان، تنها سایت رسمی همسریابی+فیلم و جزئیات

واحد همسان‌گزینی موسسه تبیان در زمینه ازدواج دائم و تک همسری فعالیت می‌کند و از متقاضیان هیچ وجهی برای این کار دریافت نمی‌کند.

بیماری تب استخوان‌شکن چیست؟

بیماری تب دانگی چهار نوع دارد که اگر افراد به یک نوع از آن مبتلا شوند، مصون می‌شوند و انواع دیگر قابل کنترل نیستند.

چگونه تب را به‌درستی اندازه بگیریم؟ + اینفوگرافی

با تداوم شیوع ویروس کرونا، توصیه می‌شود هر کس تب بیش از ۳۷/۸ درجۀ سانتیگراد دارد، خود را قرنطینه کند، اندازه‌گیری دقیق تب، کار سختی نیست اما همین کار ساده اگر به درستی انجام نشود می‌تواند تشخیص بیماری در فرد را با چالش روبرو کند. در این اینفوگرافیک به‌سادگی توضیح داده شده که چطور می‌توان تب را به‌درستی اندازه‌گیری کرد.